フィジカリスト翔太朗

100年動ける身体能力を手に入れるためのブログ

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エピソード2 挫折

2024/4/5  

「筋肉は裏切らない!」 そう僕は信じていたんだ。 筋肉命!筋トレしか勝たん! 呪文のように唱えトレーニングをしていた笑   仕事が終わって夜な夜な 日々黙々とトレーニングをこなした。 100 ...

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エピソード1 ターニングポイント

2024/4/5  

「ブチっ!」 不快な音と共にいきなり身体に強烈な痛みが走った。 お尻の筋肉の肉離れだった。 これが自分のトレーニングと身体を見直す ターニングポイントだったんだ。   ~これは、僕が今のトレ ...