個人セッション

肩こりや腰痛、その他の身体の不調を根本から改善するトレーニングを行います。

身体の歪みのチェック、神経学的な脳の働きのチェックなどを行い、あなたにピッタリのパーソナルトレーニングで快適な身体を実現します。

趣味のスポーツのパフォーマンスを上げたい！

身体の動きをもっと良くしたい！しなやかに動きたい！というあなたの思いを実現します。

骨盤、背骨、肋骨、頭蓋骨など体幹部の使える関節を増やしていき、身体をその構造通りに扱えるようにするためのトレーニングを行います。

独学でトレーニングしているがいまいち効果が感じられない…一人だとちゃんとできているか不安…

そんなあなたのために、丁寧にわかりやすく指導をします。

特別な補助で身体の動きが変わるようにお手伝いもします。

ご自宅や職場などへ出張でのトレーニングとなりますので、移動をする必要がありません。

時間が限られている方、移動がめんどくさい方にピッタリです。